Category: 東洋医学

子宮内膜症によって起こる症状には、月経にまつわるもの以外にも、便秘や下痢、吐き気や嘔吐、頭痛やめまいなどさまざまあり、あ...

人間は動物 生活不活発病とは、生活が不活発になり、頭や体の機能が低下することで様々な症状があらわれる病気です。筋力や心肺...

いろいろなことが楽しくなるように、貧血や血虚をよくしていきましょう。 酸素が届かない貧血 血液成分である赤血球と赤血球に...

トレーニングの効果を最大限引き出すための「トレーニングの原則」というものがあります。 オーバーロード（過負荷）の原則 ト...

太りたくても太れない人はたくさんいます。「やせていても元気で、日常の生活を送れているのであれば問題はない」とは他人がいう...

肥満がよくないとされるのは、太っているとさまざまな病気にかかりやすくなるからです。米でも、肉でも、食べたものはエネルギー...

乾布摩擦はマッサージ 乾布摩擦とは、皮膚に対して行うマッサージ（強擦法や軽擦法）です。皮膚をこすることで皮膚表面の血管が...

だるさと疲労の違い 「だるさ」とは倦怠感のこと。なにかをしたあとに生じる「疲労」に対して、常に感じているだるさを「倦怠」...

生理的な口臭 朝起きた時の口臭は唾液が減って口の中の雑菌が増えるため。空腹で胃液が溜まり起こるものもあります。うがいをし...

陰陽のリズムに合わせる 東洋医学の世界では、健やかに生きるためには、陰陽のリズムに合わせて生活することがとても大事である...