Category: 自律神経

新芽が空に向かって伸びるように 東洋医学（中医学）の治療を行う上で基本となる考え方が陰陽論と五行論。春は「肝」の季節です...

手を動かす、足を動かす、立つ、歩く、考える、呼吸をする、消化、吸収、代謝、分泌、体の働きには、どんなものでも血液が必要で...

乾布摩擦はマッサージ 乾布摩擦とは、皮膚に対して行うマッサージ（強擦法や軽擦法）です。皮膚をこすることで皮膚表面の血管が...

だるさと疲労の違い 「だるさ」とは倦怠感のこと。なにかをしたあとに生じる「疲労」に対して、常に感じているだるさを「倦怠」...

睡眠は大切です。必要なのは、心身の疲れが取れて、体力が回復されるための時間と質。さらには「睡眠をとるべき時間にとる」とい...

陰陽論とは、大自然に存在するものは皆、火と水に代表されるように、陰と陽の相反する二面性をもつというもの。 自律神経と陰陽...

寝汗はかくものではある 人は体温が下がることによって、眠りに入っていきます。つまりある程度の寝汗は「深い眠りを得るため」...

検査で他の病気によるものでないことがわかったら 脳血管障害、高血圧、貧血、糖尿病、甲状腺の機能低下などの全身疾患、自律神...

人間の体に備わっている「反射機能」 人間には生まれつき「反射」という機能が備わっています。これによって身は守られます。例...

風邪がなかなか治らない、悪化するわけではないが、スッキリもしない、どうしたものか？ 治らない風邪に対してできること 「ず...