可視総合光線療法の美肌効果 ヒトの皮膚は大きく分けて表皮層と真皮層の2層構造から成っています。このうち皮膚の大部分を占めるのが真皮層で、真皮層には肌にうるおいや弾力性をもたらすコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチン、そして…

可視総合光線療法をおすすめしたい方 当院では可視総合光線療法を行っています。次のような方におすすめです。 ・心身の不調がある ・日ごろあまり日光を浴びることがない ・自然治癒力を高めたい ・あまり薬を飲みたくない（現在服…

一時的なものであればいいけれど 夕食は就寝の2時間前、できれば3時間前には済ませておくのが理想的。遅い時間に食事を取ると、寝ている間も胃腸が働くことになり、しっかりと体を休めることができません。たまに、というのであれば仕…

心血虚にいたる過程 不眠（睡眠障害）には、入眠障害、熟眠障害、中途覚醒、早朝覚醒などがあり、共通しているのは睡眠の総量（質×時間）が少ないこと。これにより日常生活に支障をきたしたものが「不眠症」です。 東洋医学的に不眠（…

人間は夜行性ではない 人間は日中に活動して、夜は寝るもの。夜なのに目が冴えてしまうのは、体内の陰陽のバランスが崩れています。夜に目が冴えるという状態は、それだけをみればそれほど大きな問題ではないかもしれません。しかし、夜…

こころや体が疲労している 将来が心配になるような話、気持ちが暗くなる話を耳にすることが、とてもとても多い昨今です。短期的なものであれば気合と根性で跳ね返すことができても、長期戦になればジワジワとエネルギーを奪われ、気が付…

心（しん）の働き 心は五臓の一つで、主な働きは「神を蔵する」ことと、「血脈主る」こと。これは現代医学の大脳と心臓の働きに相当します。 ●心は神を蔵し、五臓六腑を統括する 神は、人間の生命にとってもっとも重要で、神の死が人…

「良質の睡眠」とは質と量が兼ね備わってこそのもの。 毎日の生活のために睡眠はとても大切なものです。どんなに深く眠れたとしても量が足りていなければ、その睡眠は十分とはいえません。最低限の量というものがあります。もし、うまく…

不安や心配への対応 病気そのものの治療と同じように大切なのが、病気にともなう「不安や心配」への対応です。検査は、可能性のある病気を除外して、不安や心配を取り除くためのものでもあります。検査をしても、原因が見つからないこと…

足の筋力低下は 野生の動物にとって、足の筋力低下は死が近づくことを意味します。獲物をとることができなくなるし、襲われても逃げられないので、自分が獲物にされてしまいます。 足が衰えても衰えていなくても、一秒、一寸、死は近づ…