Category: 睡眠

頭痛には一次性ものと、他の病気の症状として起こる二次性ものとがあり、二次性頭痛の原疾患には、くも膜下出血など重篤なものも...

肌荒れの原因には内的なもの、外的なもの、それ以外のもの、があります。 東洋医学的にみると（西洋医学でも）、病気の原因には...

いびきは、上軌道（鼻から喉にかけての空気の通り道）が狭くなることで起こります。 無呼吸になってしまうようなものでなければ...

西洋医学的にみれば反回神経麻痺 声が出にくかったり、声が枯れることを「嗄声」といいます。 声の使い過ぎで、ポリープができ...

寝ていいのなら、それほど困らないが 食後にモウレツに眠くなるのは困ります。 眠気にまかせて眠ってしまえるのであれば困りま...

肩や頭は休めても、目は休めない 目が疲れると仕事の能率が落ちます。 目の疲れは、目の使い過ぎ。使い過ぎるなと言われても無...

ストレスは食欲を減らしも増やしもする 食べ過ぎることの多くは心理的な要因で起こります。 ストレスによって食欲がなくなるケ...

太極拳もマインドフルネス マインドフルネスについての記事を多く目にします。マインドフルネスって何？ マインドフルネスとは...

自分にとって居心地のいい場所に身をおく イライラしない方法はないものか？ 自分にとって居心地のいい場所や自分の得意な分野...

東洋医学では口の苦さを「口苦」といいます。口苦を無くすためには、気や血・水の巡りをよくする必要があります。 臭うのではな...