Category: 睡眠

朝起きられないのはツライです。 起きなくていいならツラくないけど、起きなきゃいけないのに起きられないのはツライ。 睡眠不...

口の内壁や舌にできる口内炎。 口内炎の原因の多くはストレスです。疲れているときに、口内（口内に限らず）の粘膜の抵抗力が落...

妊娠には年齢的にピークがある 妊娠を妨げる大きな要因となるもの、年齢。 スポーツ選手にピークがあるように、妊娠にも年齢的...

過敏性腸症候群とは、精神的ストレスによって、お腹の調子が悪くなる病気です。 下痢型、便秘型、ガス型、またはこれらの混合型...

筋トレは筋肉にストレスを与える行為 筋肉はストレスを与えることで発達します。 ウェイトトレーニングは筋肉にストレスを与え...

「気」があればその体は生きている、「気」がなければ死んでいる。気とは生死を分けるほど重要なものです。 疲労は休めのサイン...