疲労

妊娠には年齢的にピークがある妊娠を妨げる大きな要因となるもの、年齢。スポーツ選手にピークがあるように、妊娠にも年齢的ピークがあります。人間も生物である以上、一定の年齢を超えると妊娠できなくなるのは仕方のないことです。要は腎肝・心・脾・肺・腎...

体にあらわれるこころの病こころの病が体の症状として現れることがあります。このような場合その症状にだけ目を奪われてしまい、治癒が長引いてしまうことが多くあります。東洋医学がこころの病に効果的といわれる理由は、こころも含めて身体全体をみるから。...

過敏性腸症候群とは、精神的ストレスによって、お腹の調子が悪くなる病気です。下痢型、便秘型、ガス型、またはこれらの混合型があります。緊急性が高いのが下痢型、それとガス型。電車に乗るのがストレスなどという場合は本当に切実です。待っていれば治るわ...

筋トレは筋肉にストレスを与える行為筋肉はストレスを与えることで発達します。ウェイトトレーニングは筋肉にストレスを与える行為です。重たいものを持ち上げ筋肉にストレスを与えた後、一定の休息時間を設け、筋肉が休んでいる間に必要な栄養を取る。これを...

現代医学的にみれば自律神経の乱れ頭痛持ちの人がいます。・低気圧が近づくと頭が痛くなる・休日になると頭が痛くなる・寝不足だと頭が痛くなる・ストレスによって頭が痛くなる現代医学的にみればどれも自律神経の乱れによるものです。つまり自律神経が調えば...

うつ病を治癒させるためにはポイントがあります。東洋医学的ではうつ病を「うつ証「」といい、うつ証とは「情志憂鬱により気の流れが鬱滞しておこる病証」です。うつ証には、気鬱、血鬱、痰鬱があり、気鬱は気、血鬱は血、痰鬱は痰に的を絞って治療することで...

「気」があればその体は生きている、「気」がなければ死んでいる。気とは生死を分けるほど重要なものです。疲労は休めのサイン気が、体から完全になくなったわけではないけど、量が減ってしまったり、弱くなってしまったりすることがあります。そのときに感じ...