疲労

高血圧を東洋医学でとらえる東洋医学的にみれば、高血圧は「気の上衝」、もしくはそれにともなう血の滞りです。下の血圧が高いのであれば湿が関係しています。巡るべきものがスムーズに巡らなければ体調が悪くなり、血圧においても然りです。巡るべきものとは...

強いマッサージのよい面と悪い面強くマッサージされるのが好きなんだけど、それってよくないの？強いマッサージにはいい面と、悪い面があります。いい面は、「強いマッサージをしてほしい」という気持ちが満足すること。一時的にせよ、気持ちがスッキリするこ...

西洋医学的にみれば反回神経麻痺声が出にくかったり、声が枯れることを「嗄声」といいます。声の使い過ぎで、ポリープができたり、声帯が変形したりなど、声を出すための筋肉の障害が主な原因です。声が出ないのは困ります。俳優や声優、歌手やアナウンサーで...

寝ていいのなら、それほど困らないが食後にモウレツに眠くなるのは困ります。眠気にまかせて眠ってしまえるのであれば困りませんが、仕事をしているとそういうわけにもいきません。学生時代、昼食を済ませた後の午後の授業は眠く、実際に机につっぷして寝てい...

ぶつけたわけでも何故かわき腹が痛い。わき腹の痛みは、ぶつけたり捻ったりすることによる筋肉や骨の損傷の他、内臓の病気からのものがあります。思いあたることがなくても、どこかでぶつけた、もしくは捻ったという可能性もあります。外傷であれば時間がたて...

肩や頭は休めても、目は休めない目が疲れると仕事の能率が落ちます。目の疲れは、目の使い過ぎ。使い過ぎるなと言われても無理、それでは仕事になりません。テレビ、パソコン、スマホ、映画のスクリーンと、現代に生きる私たちの目は、過酷な環境の中で毎日健...

ストレスは食欲を減らしも増やしもする食べ過ぎることの多くは心理的な要因で起こります。ストレスによって食欲がなくなるケースもある一方、食欲過多となってしまうこともあります。一過性のものであれば、これを「ヤケ食い」と言ったりして、大きな問題では...

東洋医学では口の苦さを「口苦」といいます。口苦を無くすためには、気や血・水の巡りをよくする必要があります。臭うのではないか口苦はそれ自体大きな問題ではありませんが、「臭うのではないか」との心配のし過ぎが問題です。心配し始めると、そのことばり...

口の内壁や舌にできる口内炎。口内炎の原因の多くはストレスです。疲れているときに、口内（口内に限らず）の粘膜の抵抗力が落ちることでできやすくなります。舌は心（こころ）と、口は脾（消化器）と深く関わります。口内炎ができるとき同時に胃腸の調子が悪...

口内炎の多くは「心熱」口内炎の原因の多くはストレスです。 ストレスがなくなれば口内炎もなくなります。うっとおしい口内炎、東洋医学的にみれば口内炎ができるときというのは、心身の気の巡りが悪く、「気」が身体上部に滞ってしまい熱と化している状態で...