水分代謝のわるさは、むくみ、肌荒れ、めまい、体が重く感じる、胃腸の調子が悪い、などの症状になって表れます。 体内で水分が滞ると「痰」や「湿」（合わせて痰湿または、単に湿と言ったりする）が生じます。これらは余分な水分のこと…

「良質の睡眠」とは質と量が兼ね備わってこそのもの。 毎日の生活のために睡眠はとても大切なものです。どんなに深く眠れたとしても量が足りていなければ、その睡眠は十分とはいえません。最低限の量というものがあります。もし、うまく…

月経に関連するさまざな症状を月経異常といいます。 月経異常には、月経痛、月経過多による貧血、月経前に現れる月経前緊張症など不快な症状がともなうものと、とくに不快感をともなわない月経不順や無月経などがあります。月経を正常に…

ストレスに対処する 体の不調、こころの不調、実に多くの不調、病気があります。体調を少しでもよくして、快適な毎日を送りたいと願うのはあなただけではありません。そのためには、①ストレスを減らす、②ストレスが掛かっても耐えられ…

痔には3種類あります。いぼ痔（痔核）、切れ痔（裂肛）、痔ろう（肛門周囲膿瘍）の3つ。 ●いぼ痔：肛門周囲の静脈がうっ血し、ふくらんだもの。便秘や出産でいきむことが直接原因。 ●裂肛：排便の時肛門が切れたもの。便秘や出産で…

頭痛には一次性ものと、他の病気の症状として起こる二次性ものとがあり、二次性頭痛の原疾患には、くも膜下出血など重篤なものもありますから注意が必要です。 一次性頭痛は主に筋収縮性頭痛（緊張型頭痛）と片頭痛（拡張型頭痛）に大別…

子宮筋腫は良性の腫瘍ですから、とくに問題がなければ放っておいて構いません。 生理痛、貧血、不妊症、流産、便秘、排尿障害などの症状が強く表れた場合は、手術も含め治療の対象となります。 現代医学では、「子宮にできた腫瘤」とい…

女性が老年期を迎える前、閉経前後の10年ほど（おおよそ45～55歳くらい）を更年期、それにともなってあらわれる諸症状を更年期障害といいます。 更年期になると、それまで規則正しくあった月経が不規則になりやがて停止します。時…

めまいには、自分の周りがグルグル回るように感じるもの、フラフラするもの、クラっとするものがあります。 いわゆる立ちくらみ「良性発作性めまい症」は自律神経失調症の一症状です。立ち上がったとき、急な姿勢の変化に対応しきれず、…

不安や心配への対応 病気そのものの治療と同じように大切なのが、病気にともなう「不安や心配」への対応です。検査は、可能性のある病気を除外して、不安や心配を取り除くためのものでもあります。検査をしても、原因が見つからないこと…