冷え症

足の筋力低下は野生の動物にとって、足の筋力低下は死が近づくことを意味します。獲物をとることができなくなるし、襲われても逃げられないので、自分が獲物にされてしまいます。足が衰えても衰えていなくても、一秒、一寸、死は近づいていますが、足の筋力低...

肌荒れの原因には内的なもの、外的なもの、それ以外のもの、があります。東洋医学的にみると（西洋医学でも）、病気の原因には外因と内因、不内外因があり、肌荒れにもあてはります。外因　：　風・寒・暑・湿・燥・火など、気候の変化、温度や湿度のこと。内...

病院で坐骨神経痛といわれた。坐骨神経痛ってなに？腰から足に掛けて坐骨神経が走行しています。この坐骨神経が何らかの原因によって障害（身体的ストレス）を受けたとき痛みや痺れが出て、これを坐骨神経痛と呼びます。「何らかの原因」には種々あるので、「...

高血圧を東洋医学でとらえる東洋医学的にみれば、高血圧は「気の上衝」、もしくはそれにともなう血の滞りです。下の血圧が高いのであれば湿が関係しています。巡るべきものがスムーズに巡らなければ体調が悪くなり、血圧においても然りです。巡るべきものとは...

尿量が増える理由トイレが近い人の大半が冷え症で、冷え症の人は汗をかかない分尿量が増えます。もちろん水分を取り過ぎればトイレは近くなります。糖尿病や腎臓疾患によっても「多尿」になります。また心理的緊張で交感神経優位の状態が長く続いたり、加齢に...

強いマッサージのよい面と悪い面強くマッサージされるのが好きなんだけど、それってよくないの？強いマッサージにはいい面と、悪い面があります。いい面は、「強いマッサージをしてほしい」という気持ちが満足すること。一時的にせよ、気持ちがスッキリするこ...

温めるお腹が痛くなる、どうしたらいい？温める。お腹を温める。お腹を中心に全身を温める。お腹の痛みの原因には、臓器の病変、精神的なものなどいろいろあります。まず考えられるのは冷え。冷えると消化器の働きが低下し、内容物が停滞したり、ガスが溜まっ...

いびきは、上軌道（鼻から喉にかけての空気の通り道）が狭くなることで起こります。無呼吸になってしまうようなものでなければ、健康に大きな悪影響はありません。健康が害されてしまうのは、むしろ隣で寝ている人かも。いや、いびきがうるさくて眠れません。...

炎症が治まれば痰はなくなるはずなのに風邪を引いているわけでもないのに痰が切れない。喉の奥に何かがつまっているようだ。体内に細菌やウィルスといった異物が侵入すると、白血球などがそれらを迎え撃ちます。このとき戦いによって炎症が生じて、細菌やウィ...

ぶつけたわけでも何故かわき腹が痛い。わき腹の痛みは、ぶつけたり捻ったりすることによる筋肉や骨の損傷の他、内臓の病気からのものがあります。思いあたることがなくても、どこかでぶつけた、もしくは捻ったという可能性もあります。外傷であれば時間がたて...