きいちろぶろぐ

手を動かす、足を動かす、立つ、歩く、考える、呼吸をする、消化、吸収、代謝、分泌、体の働きには、どんなものでも血液が必要で...

脾肺を強くする さまざまな病気や症状は、体内を巡る気および血・水が弱くなるもしくは停滞することによって生じ、体が本来の姿...

「疹」は、皮膚にできる小さなふきでもののこと。湿と疹とで「湿疹」ですから、湿疹は体に溜まった「湿」が皮膚に表出した状態で...

子宮内膜症によって起こる症状には、月経にまつわるもの以外にも、便秘や下痢、吐き気や嘔吐、頭痛やめまいなどさまざまあり、あ...

人間は動物 生活不活発病とは、生活が不活発になり、頭や体の機能が低下することで様々な症状があらわれる病気です。筋力や心肺...

いろいろなことが楽しくなるように、貧血や血虚をよくしていきましょう。 酸素が届かない貧血 血液成分である赤血球と赤血球に...

トレーニングの効果を最大限引き出すための「トレーニングの原則」というものがあります。 オーバーロード（過負荷）の原則 ト...

太りたくても太れない人はたくさんいます。「やせていても元気で、日常の生活を送れているのであれば問題はない」とは他人がいう...

肥満がよくないとされるのは、太っているとさまざまな病気にかかりやすくなるからです。米でも、肉でも、食べたものはエネルギー...

乾布摩擦はマッサージ 乾布摩擦とは、皮膚に対して行うマッサージ（強擦法や軽擦法）です。皮膚をこすることで皮膚表面の血管が...