きいちろぶろぐ

体にあらわれるこころの病 こころの病が体の症状として現れることがあります。 このような場合その症状にだけ目を奪われてしま...

過敏性腸症候群とは、精神的ストレスによって、お腹の調子が悪くなる病気です。 下痢型、便秘型、ガス型、またはこれらの混合型...

筋トレは筋肉にストレスを与える行為 筋肉はストレスを与えることで発達します。 ウェイトトレーニングは筋肉にストレスを与え...

頭痛治療の目標 頭痛持ちの人は冷え症が多い。 自分の頭が痛いのがわからない人はいませんが、冷え症は自覚がない人もいます。...

現代医学的にみれば自律神経の乱れ 頭痛持ちの人がいます。 ・低気圧が近づくと頭が痛くなる ・休日になると頭が痛くなる ・...

どんな運動をすればいいのか？ 「健康のために、運動は何をしてもいい」と言われても迷ってしまう人もいます。 散歩でもいいの...

「体重」から見た場合の「運動」についてのお話。 自分はどうもオーバー体重みたい。体重を減らせば体調も良くなるのでは。運動...

うつ病を治癒させるためにはポイントがあります。 東洋医学的ではうつ病を「うつ証「」といい、うつ証とは「情志憂鬱により気の...

鍼灸はうつ病に効果がある NHKの番組でもやっていたように、鍼灸治療はうつ病に効果があります。 そのメカニズムは現代西洋...

やせることも、若返ることも、冷え症改善も、すべて「気の巡り」にかかっています。 一般的に代謝が良い人は、人に「元気」な印...