きいちろぶろぐ

日本で「太極拳をやっている」人の90％以上は「簡化24式太極拳」。太極拳には様々な流派があって、健康のためであれば簡化2...

顔面神経がマヒすると、噛む、口を閉じる、瞬き、など顔面神経によって行われていたことができなくなります。表情が乏しくなる、...

風邪がなかなか治らない、悪化するわけではないが、スッキリもしない、どうしたものか？ 治らない風邪に対してできること 「ず...

ストレスには原因がある 病気や体調不良で悩んでいる方、あなたを苦しめている病気や体調不良には原因があります。思い当たる人...

ストレスには3つのステージがあります。 第1ステージ（警告反応期）。なんとかストレスをはねのけたい ストレスを受けた直後...

「良質の睡眠」とは質と量が兼ね備わってこそのもの。 毎日の生活のために睡眠はとても大切なものです。どんなに深く眠れたとし...

月経に関連するさまざな症状を月経異常といいます。 月経異常には、月経痛、月経過多による貧血、月経前に現れる月経前緊張症な...

ダイエットの王道は、「食事の管理」と「運動」を実行すること。 食事の管理 炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル...

「ダイエットの王道」は、ダイエットの２本柱である食事の管理とレーニングを忠実に実行すること。 どちらかだけをがんばるより...

ストレスに対処する 体の不調、こころの不調、実に多くの不調、病気があります。体調を少しでもよくして、快適な毎日を送りたい...